Oración

 Hoy estuve en una conferencia de oración en la cual he aprendido mucho y se los comparto.

San Ignacio de Loyola creó ejercicios espirituales de los cuales hoy  se nos enseñó un método de oración. 

Oración con las escrituras, este método tiene 3 pasos:

1.  Preparación 
2. Oración en sí
3. Examen de la oración

• Preparación 

La oración planificada: cuando orar, el momento en que lo voy a hacer y donde.

Elijo un texto, puede ser el evangelio del día, un salmo y la oración.

Hago un ejercicio de respiración. 

Intento calmarme.

Invoco al espíritu santo.

Me hago consciente frente a quien estoy.

Pido la gracia de que el señor me enseñe a orar.

• Oración en sí

Empiezo a leer despacio el material en sí (el evangelio) en actitud de escucha.

Coloquio: pido perdón, pido por las necesidades y agradezco.

Padre Nuestro.

• Examen de la oración

1. ¿Qué sentí?

2. ¿Qué descubrí?

3. ¿A qué siento el llamado?

En mi opinión este método me encanto, me sentí en paz, alegre y es que lo mejor es pasar tiempo con Dios.

REFERENCIA:

Noches de oración ignaciana (NOI)

https://www.diosesbueno.com/7-pasos-para-mejorar-tu-tiempo-de-oracion/

https://www.dream-alcala.com/san-ignacio-de-loyola-fundador-de-los-jesuitas-en-alcala-de-henares/

No me compares!!!!

 NO!! No escribiré sobre la canción de Alejandro Sanz.

Pero, ¿Qué es comparar?

Es examinar atentamente (una cosa o una persona) para establecer las semejanzas o diferencias con otra.

Lo primero que debemos saber es que no hay una escuela para ser padres y muchas veces criamos a nuestros hijos de igual forma como nos criaron a nosotros, sin saber si lo estamos haciendo bien o mal, con el único objetivo de que nuestros hijos sean hombres y mujeres de bien en el día de mañana.

Pero la verdad es que a nuestros hijos no les gusta que lo compares con sus amigos, con sus hermanos, "con nadie" porque en consecuencia se sienten tristes. Aveces es mejor que nos sentemos con ellos y les demos consejos de que "no hagan esto o aquello por tal y tal cosa" porque muchos cuando lo comparan con los demás solo se cohíben y no hacen lo que se les pide y se molestan.

Consecuencias de comparar a los niños:

• Rivalidad con otros niños
• Aparecen las envidias y los celos
• La autoestima del niño se ve mermada
• Distorsión a la hora de medir los logros personales

Tal vez creemos que este accionar va a ayudar a cambiar las actitudes de nuestros hijos pero la verdad hacemos lo contrario.

Jamás debemos comparar con nadie a nuestros hijos porque son únicos e irrepetibles y lo único que conseguimos es dañar su seguridad y amor propio.

"NO LOS COMPARES"

REFERENCIAS:

https://lamenteesmaravillosa.com/las-comparaciones-son-perjudiciales-para-el-crecimiento-personal/

https://www.rae.es/dpd/comparar

https://lamenteesmaravillosa.com/las-comparaciones-son-perjudiciales-para-el-crecimiento-personal/

https://www.vanitatis.elconfidencial.com/famosos/2020-08-31/alejandro-sanz-empresas-profesionaliza-divorcio_2727979/

https://saposyprincesas.elmundo.es/consejos/psicologia-infantil/comparar-a-nuestros-hijos/

 ¿Celos@ o toxic@?

Ya no sabemos distinguir esas 2 palabras.

Primero vamos a definirlas:

Celos: Los celos son sentimientos de inseguridad y angustia que invaden a uno o  ambos miembros de una pareja sentimental cuando se dan una serie de situaciones.

 Toxic@: Esas relaciones en las que por lo menos un integrante de la relación tiene comportamientos y actitudes totalmente impropias, que pueden llegar a suponer una situación de vulnerabilidad psicológica y emocional para la otra persona.

Muchas veces desconfiamos de la persona con la que tenemos una relación. "Llega tarde del trabajo" y tenemos un mundo en la cabeza de lo que él ó ella pudo hacer. "Estuvo con otra persona", nos imaginamos hasta como se burlan en sus salidas secretas y hasta supuestamente sabemos con quien nos engañan. Nos volvemos ansiosos y hacemos cosas que quizás nunca pensamos hacer, como revisar celulares, espiar, aparecernos en los lugares donde esa persona se encuentra. Esto no nos da paz, no es una relación saludable, terminamos cansando a la persona con la que tenemos una relación.

Algo que debemos saber es que los celos son pecados de la carne (Gálatas capítulo 5 versículos del 19 al 21). Por lo tanto debemos orar para que Dios nos ayude a no pecar.

Cuando tenemos una relación con nuestra pareja debemos sentirnos bien y confiar en la persona, tenemos que orar mucho para que la relación avance. Pero si no sentimos paz en la relación actual lo mejor es ser amigos antes de que pase lo peor.

REFERENCIAS:

 https://psicologiaymente.com/clinica/celos-enfermizos-personas-celosas

https://psicologiaymente.com/pareja/senales-relacion-toxica

https://www.muyinteresante.es/salud/test/eres-una-persona-celosa

https://www.somospsicologos.es/blog/relaciones-toxicas-de-pareja/